부산육아맘

빗방울이 한두방울 떨어질 때는 조금이라도 젖을까봐 피하려 합니다! 하지만 온몸이 젖으면 더이상 두렵지 않습니다! 어릴적, 젖은 채로 빗속을 즐겁게 뛰어다니며 놀던 기억이 있을 것입니다! 비에 젖으면 비를 두려워하지 않듯이 희망에 젖으면 미래가 두렵지 않습니다! 사랑에 젖으면 사랑이 두렵지 않습니다! 일에 젖으면 일이 두렵지 않고, 삶에 젖으면 삶이 두렵지 않습니다! 발을 빼려하고 두려움과 의심이 있다는 것은 나를 그곳에 모두를 던지지 않았다는 증거입니다! 바른길이라면 무엇을 하든지 거기에 모든것을 온전히 던져보십시오. 그것이 바로 믿음이고 신념입니다. 그리하면 마음이 편해지고 행복해지며 삶이 풍요로워 집니다! -법륜스님. ◎ 불교의 모든것 ◎ ----------------------------------..

우울증의 최초 원인을 찾아보면 놀랍게도 슬픔이 아니고 분노인 경우가 많습니다. 내 안에서 분노가 일어나는데 그 분노를 상대에게 표현하지 못하고 내 마음속으로 삭이다 보니까, 내 안에 갇힌 분노가 나를 치게 되지요. 내 감정을 내가 어떻게 하지 못하니까 어느 순간부터 무기력해지고 그것이 계속 진행되면 우울해지고요. 혹시 우울증으로 고생하신다면 내가 어떤 분노를 표현하지 못하고 있는지 들여다봐요. 거기에서부터 시작입니다. - 혜민 합장 ◎ 불교의 모든것 ◎ -------------------------------------------- - 불교명언.스님좋은글귀.음악.독경 무료받기 ▶ https://goo.gl/bysEPz - 7080 추억의 음악/노래 무료듣기 ▶ https://goo.gl/aK6zAM - ..

몸소 체험해 보지 않았다면 아무리 지식이 많아도 훌륭할 것이 없다. 목동이 주인의 소를 아무리 많이 세어도 자기의 소는 한 마리도 없는 것과 같이 사람들은 흔히 깨끗하고 더러움에 차별을 둔다. 그러나 사물의 본성은 깨끗한 것도 더러운 것도 없다. 우리의 마음이 집착하기 때문에 깨끗한 것을 가까이하고 더러운 것을 멀리하는 것이다. 그러므로 집착하는 마음(편견)을 떠나면 모든 존재는 깨끗하다. - 증일아함경 -​ ◎ 불교의 모든것 ◎ -------------------------------------------- - 불교명언.스님좋은글귀.음악.독경 무료받기 ▶ https://goo.gl/bysEPz - 7080 추억의 음악/노래 무료듣기 ▶ https://goo.gl/aK6zAM - 죽은사람도 살리는 건강비..

지금이 순간에 온전히 머물 때, 당신은 후회나 불안에 끌려 다니지 않을 수 있습니다. 깨어있는 마음으로 걷는 한 걸음 한 걸음은 우리의 행복을 키워주는 봄비 같은 것입니다. 걷고 먹는 것은 우리가 매일 하는 일상입니다. 그러나 대부분의 사람들은 걸을 때 온 마음을 다해 걷지 않습니다. 일과 걱정에 온 마음을 빼앗겨버리니까요. 그래서 사람들은 자유롭지 못합니다. 걸을 땐 깨어있는 마음으로 걸으십시오. 깨어있는 마음만 있다면 당신은 이제 과거를 후회할 필요가 없습니다. 깨어있는 마음은 사랑하는 사람들을 진정으로 볼 수 있게 해주고, 그들을 마음으로 받아들일 수 있게 해줍니다. 이것이 바로 우리를 진정으로 살아있게 하는 힘이며 행복하게 하는 힘입니다. - 틱낫한 스님 - ◎ 불교의 모든것 ◎ ---------..

​우리는 흔히 외롭고 힘들 때 의지할 사람을 찾습니다. 그러나 내가 부족해서 상대를 필요로 하면 자꾸 상대에게 기대감이 생깁니다. 상대에 기대어 외로움을 채우는 것은 온전한 행복이라 하기 어렵습니다. 상대가 없어도 내가 완전해야 합니다. 즉 온쪽이 되어야 해요. 그래서 상대의 온쪽과 내 온쪽이 만나 가운데 금이 없는 하나가 되어야 합니다 그래야 하나가 없어져도 다시 온전한 내가 될 수 있어요. 외로울 때일수록 스스로 해결하려고 노력해보세요. 외로움은 "같이 사느냐, 떨어져서 사느냐" 이런 데서 오는 문제가 아니에요. 마음의 문을 닫으면 외로워지는 거예요. 싫어하는 마음을 내면 부부가 한 이불에서 자도 외롭습니다. 그러니 마음의 문을 열고 스스로 외로움에서 벗어나 버리면 외로움 때문에 사람을 찾지는 않게 ..

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​밥을 먹을때는 몸과 마음 전체가 밥이 되어 밥을 먹어라 이런 식으로 삶의 순간 순간을 살아라 그대의 몸과 마음 전체를 집중하게 되면 명상이 따로 없고 수행이 따로 없다. - 십이시법어 - ◎ 불교의 모든것 ◎ -------------------------------------------- - 불교명언.스님좋은글귀.음악.독경 무료받기 ▶ https://goo.gl/bysEPz - 7080 추억의 음악/노래 무료듣기 ▶ https://goo.gl/aK6zAM - 죽은사람도 살리는 건강비법 선착순 무료제공 ▶ https://goo.gl/h9RpnJ - 하루1분 영어 완전정복 무료보기(원어민발음) ▶ https://goo.gl/HjjWr3 - 카톡친구 맺고 특별한 소식듣기 ▶ https://goo.gl/CH5..

사랑이란 있는 그대로를 사랑해주는 것입니다. 사랑하는이가 이랬으면 좋겠는데 하고 바라는건 사랑이 아닌 내 욕심의 투영입니다. 내 인생을 사랑하는 사람을 통해 살려고 하지 마십시오. 그 사람의 인생을 살도록 놓아주는 것이 진정한 사랑입니다. 내가 자금 느끼는 감정이 사랑인지 아닌지 헷갈릴 때가 있지요? 이럴 때 사랑인지 아닌지 알수 잇는 리트머스지와 같은 질문이 있습니다. '내 것을 마구 퍼주어도 아깝지 않습니까?" 하나도 아깝지 않으면, 사랑입니다. - 혜민스님 -​ ◎ 불교의 모든것 ◎ -------------------------------------------- - 불교명언.스님좋은글귀.음악.독경 무료받기 ▶ https://goo.gl/bysEPz - 7080 추억의 음악/노래 무료듣기 ▶ http..

​활을 만드는 사람은 활을 단속하고, 뱃사공은 선박을 단속한다. 목수는 목재를 단속하고 지혜로운 사람은 행동을 신중하게 하여 비방과 칭찬에 동요하지 않는다. 마치 큰 바위가 바람에 흔들리지 않듯 지혜있는 사람은 그 마음이 깨끗하고 텅 빔이 마치 깊은 못이 맑고 환한 것과 같다. - 법구경 - ◎ 불교의 모든것 ◎ -------------------------------------------- - 불교명언.스님좋은글귀.음악.독경 무료받기 ▶ https://goo.gl/bysEPz - 7080 추억의 음악/노래 무료듣기 ▶ https://goo.gl/aK6zAM - 죽은사람도 살리는 건강비법 선착순 무료제공 ▶ https://goo.gl/h9RpnJ - 하루1분 영어 완전정복 무료보기(원어민발음) ▶ htt..

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