○ 지금 이 순간에 머물러라(틱낫한스님 글귀)

지금이 순간에 온전히 머물 때,

당신은 후회나 불안에

끌려 다니지 않을 수 있습니다.

  

깨어있는 마음으로 걷는 

한 걸음 한 걸음은 우리의 행복을 

키워주는 봄비 같은 것입니다.

 

걷고 먹는 것은 

우리가 매일 하는 일상입니다.

 

그러나 대부분의 사람들은 걸을 때

온 마음을 다해 걷지 않습니다.

 

일과 걱정에 

온 마음을 빼앗겨버리니까요.

 

그래서 

사람들은 자유롭지 못합니다.

 

걸을 땐 

깨어있는 마음으로 걸으십시오.

 

깨어있는 마음만 있다면 

당신은 이제 과거를 

후회할 필요가 없습니다.

 

깨어있는 마음은 

사랑하는 사람들을 

진정으로 볼 수 있게 해주고, 

 

그들을 마음으로 

받아들일 수 있게 해줍니다.

 

이것이 바로 우리를 진정으로

살아있게 하는 힘이며 

행복하게 하는 힘입니다.

 

  

 

- 틱낫한 스님 - 

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