부산육아맘

우울증의 최초 원인을 찾아보면 놀랍게도슬픔이 아니고 분노인 경우가 많습니다. 내 안에서 분노가 일어나는데그 분노를 상대에게 표현하지 못하고내 마음속으로 삭이다 보니까,내 안에 갇힌 분노가 나를 치게 되지요. 내 감정을 내가 어떻게 하지 못하니까어느 순간부터 무기력해지고그것이 계속 진행되면 우울해지고요. 혹시 우울증으로 고생하신다면내가 어떤 분노를 표현하지 못하고 있는지 들여다봐요.거기에서부터 시작입니다. - 혜민 합장 ◎ 서둘러 보세요.더 늦기전에... ◎ --------------------------------------------- 불교 좋은글.명언 무료보기 ▶ https://goo.gl/QyBpCK - 7080추억의음악 매일 추천곡 무료받기 ▶ https://goo.gl/RkWfVO -------..