부산육아맘

1. 체내에 수분을 공급해줍니다.너무 바빠 물을 충분히 마시지 못 한 경우차가운 오이를 먹으세요.오이는 수분이 90%랍니다. 2. 신체 안팎의 열을 식혀줍니다.오이를 먹으면 체내의 열을 식혀줍니다.피부에 오이를 붙이면따가운 태양빛에 탄 몸의 열을 식혀줍니다. 3. 독소를 제거해줍니다.오이의 수분은 체내의 찌꺼기를 쓸어내 줍니다.규칙적으로 오이를 먹으면,신장결석을 녹여주는 것으로 알려져 있습니다. 4. 일일 권장 비타민을 공급해줍니다.오이는 우리 신체가 하루에 필요로 하는대부분의 비타민을 갖고 있습니다.면역체계를 활성화시키는 비타민 A, B, C가 있어몸에 에너지를 주어 활기있게 해줍니다.시금치, 당근과 함께 먹으면 몸을 더 힘차게 해줍니다.하루 권장 비타민 C의 약 12%를 함유하고 있으므로피부에 바르는..